"Ki figyel rád..."

Akkor tudod meg hogy működik a meditáció, mikor abbahagyod. Az elmúlt évben hosszabb foltok jelentek meg a meditációs gyakorlatomban. Gondolom több oka is van ennek, de a legnyomósabb az lehet, hogy kevésbé éreztem szükségét. Azért éreztem kevésbé szükségét, mert a segítségével kiegyensúlyozottabb lettem. Erre viszont csak akkor eszméltem rá, miután abbahagytam. Szép lassan visszakúsznak régi, sokszor káros viselkedésminták, és egyre gyakrabban veszek el a gondolataimban. Hamarabb kapcsolok automata üzemmódba és hamarabb vesztem el a figyelmem. Hagyom hogy zsigeri érzelmek alapján reagáljak bizonyos eseményekre. Jóval nehezebb visszalépni, majd tiszta fejjel átgondolni őket. Sok más változó lehet még, ami közrejátszik ebben, nem csak a meditáció hiánya. Viszont jelentős különbséget figyeltem meg a minden nap meditáló, és hetekig nem meditáló énem közt. De még a barátnőmnek is feltűnt. "Úgy látom manapság nem sokat meditálsz." Jegyezte meg, miután valami bagatell dolgon zsémbe...